Yoga desde la comodidad de tu casa

Descripción del servicio

Para mantener un cuerpo sano y eliminar la tensión y las enfermedades, es necesario ejercitar cada una de sus partes y así fortalecer el sistema inmunológico y nervioso. La vitalidad física proporciona la felicidad y la paz que podemos experimentar en la vida cotidiana. Kundalini Yoga usa ejercicios y meditaciones que procuraran el bienestar físico, cumpliendo así la primera premisa: “ser sano”. Balance mental El balance mental nos ayuda a ser conscientes, claros, organizados y pacientes. Las series de ejercicios y meditaciones corrigen y desbloquean nuestra mente proporcionándonos una vida mas equilibrada. Con esto se cumple la segunda premisa: “ser feliz”. Balance espiritual La mayor fuente de tensión y frustración es el alejamiento del ser interior. A menudo desconocemos la existencia del ser, completamente inconscientes, incluso negándolo o asociándolo con conceptos negativos. Las técnicas del yoga nos hacen experimentar la paz y la fortaleza. Esto permite conocer nuestros potenciales. Al desarrollar la intuición, elevar el espíritu, se cumple el tercer punto del lema: “ser santo”. El balance físico, mental y espiritual que se logra mediante la práctica del Kundalini Yoga se refleja en nuestra vida diaria, a través de sus aspectos más cotidianos. Clases en línea por Zoom, los lunes y jueves a las 7:00 hora de CDMX. Puedes tomar una clase de cortesía solicitando el link por WhatsApp al *52 722 168 5336

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